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一個人跑半馬的小旅行^^ 今天徒步走了許多地方但，吃的很開心滿足但，沒有味精沒有人工香料 我的味覺很...

預備明天跑馬！...

今年41歲生日 我重回太魯閣跑完半馬！ 感謝耶穌 然後 昨天跟巴西小弟Alan Pai甲飯 拎嘎逼...

精彩完賽 第21屆太魯閣馬拉松 效率一姊如我 參加了半夜搭遊覽車 凌晨三點半的方案.... 有累但風...

已經聽說好像週六會下雨XD@@ 主呀 只能仰望你了... 希望乾乾的跑完 希望乾乾的泡完 希望乾乾的...

我喜歡倒數！ 因為生活，應該是充滿期待的^^...

西元2000年 11月1日（日） 我在台北衛理堂點水禮受洗 正式歸入主耶穌基督的名下 稱為神家裡的一...

感謝主 十週年紀念除了六月在那邊自拍影片慶祝 年底還有機會寫一篇文 也紀錄我開始跑馬練心的人生 2...

早上起床 想到昨天國中生去帶兒童主日學 還是感到心裡好開心 好滿足 #但以理小組...